11.0 km | 01:11:34 | 06:29/km日期: 2021-10-31 22:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 07'41" / 07'56" / 06'48" / 07'29" / 06'13" / 06'53" / 06'15" / 05'52" / 05'58" / 06'03" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'36" | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'41" | 00:14'01" |
| 3 | 07'56" | 00:21'57" |
| 4 | 06'48" | 00:28'45" |
| 5 | 07'29" | 00:36'14" |
| 6 | 06'13" | 00:42'27" |
| 7 | 06'53" | 00:49'20" |
| 8 | 06'15" | 00:55'35" |
| 9 | 05'52" | 01:01'27" |
| 10 | 05'58" | 01:07'25" |
| 11 | 06'03" | 01:13'28" |
| 11.0 | 04'27" | 01:13'32" |
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