4.1 km | 00:34:19 | 08:25/km日期: 2021-11-02 14:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'09" / 07'56" / 08'19" / 08'16" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'55") | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'56" | 00:17'05" |
| 3 | 08'19" | 00:25'24" |
| 4 | 08'16" | 00:33'40" |
| 4.1 | 08'45" | 00:34'19" |
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