3.5 km | 00:38:17 | 10:48/km日期: 2021-10-11 15:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 5744 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 61 cm
Pace: 08'36" / 06'45" / 15'24" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+02'04") | 1005 / 1005 | 146 / 78 |
| 2 | | 06'38" | 1009 / 2014 | 163 / 92 |
| 3 | | 15'44" (+09'06") | 1000 / 3014 | 157 / 40 |
| 4 | | 13'24" (+06'46") | 528 / 3542 | 125 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'45" | 00:15'21" |
| 3 | 15'24" | 00:30'45" |
| 3.5 | 13'52" | 00:38'17" |
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