汪清清 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

汪清清新北市
ID 514148

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5.1 km | 01:00:18 | 11:55/km

日期: 2021-11-04 14:46 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'36" / 13'43" / 12'03" / 10'42" / 11'05" / 35'00" /

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基本訓練
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自主運動

11月累積里程 : 106.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Carlos / 卡洛斯到處跑說推

·

Carlos / 卡洛斯到處跑汪清清跑步愉快唷！
日夜溫差大要注意保暖唷😘

2021-11-04 15:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	13'43"	00:24'19"
3	12'03"	00:36'22"
4	10'42"	00:47'04"
5	11'05"	00:58'09"
5.1	24'26"	01:00'15"

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