8.7 km | 00:51:38 | 05:55/km日期: 2021-11-05 05:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'15" / 05'53" / 05'33" / 05'47" / 05'49" / 05'27" / 05'46" / 05'49" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'19") | 659 / 659 |
| 2 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 1659 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 2659 |
| 4 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 3659 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4659 |
| 6 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 5659 |
| 7 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6659 |
| 8 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 7659 |
| 9 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8658 |
| 10 | | 11'26" (+06'10") | 46 / 8705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'53" | 00:13'08" |
| 3 | 05'33" | 00:18'41" |
| 4 | 05'47" | 00:24'28" |
| 5 | 05'49" | 00:30'17" |
| 6 | 05'27" | 00:35'44" |
| 7 | 05'46" | 00:41'30" |
| 8 | 05'49" | 00:47'19" |
| 8.7 | 06'08" | 00:51'39" |
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