10.2 km | 00:57:39 | 05:37/km日期: 2021-11-02 20:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'59" / 05'38" / 05'32" / 05'19" / 05'22" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'15" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1003 / 1003 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'03" (+00'50") | 1001 / 2005 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1001 / 3006 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1002 / 4009 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 5009 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1004 / 6013 | 169 / 109 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 7014 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'13" | 1002 / 8017 | 175 / 109 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 1001 / 9018 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 10018 | 176 / 104 |
| 11 | | 07'07" (+01'54") | 229 / 10247 | 149 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 05'38" | 00:17'49" |
| 4 | 05'32" | 00:23'21" |
| 5 | 05'19" | 00:28'40" |
| 6 | 05'22" | 00:34'02" |
| 7 | 05'17" | 00:39'19" |
| 8 | 05'13" | 00:44'32" |
| 9 | 05'12" | 00:49'44" |
| 10 | 05'15" | 00:54'59" |
| 10.2 | 10'44" | 00:57'39" |
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