7.1 km | 01:12:43 | 10:13/km日期: 2021-11-03 17:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'58" / 08'46" / 08'36" / 11'56" / 07'54" / 09'01" / 17'21" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+03'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+02'33") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 08'46" | 00:23'44" |
| 3 | 08'36" | 00:32'20" |
| 4 | 11'56" | 00:44'16" |
| 5 | 07'54" | 00:52'10" |
| 6 | 09'01" | 01:01'11" |
| 7 | 17'21" | 01:18'32" |
| 7.1 | 09'56" | 01:19'37" |
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