王俊欽 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 492923

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7.9 km | 00:57:58 | 07:19/km

日期: 2021-11-03 05:25 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'44" / 06'50" / 06'40" / 06'30" / 06'30" / 05'56" / 07'24" / 12'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 157.99 km

鱷魚狠速C小綠累積 : 62.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'40"	00:20'14"
4	06'30"	00:26'44"
5	06'30"	00:33'14"
6	05'56"	00:39'10"
7	07'24"	00:46'34"
8.0	11'34"	00:57'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"