5.1 km | 00:29:35 | 05:49/km日期: 2021-11-04 15:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'57" / 07'16" / 04'53" / 07'12" / 04'54" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'16") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'27" (+00'49") | 7 / 1607 |
| 3 | | 26'14" (+21'36") | 114 / 1722 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1600 / 3322 |
| 5 | | 04'38" | 49 / 3371 |
| 6 | | 27'50" (+23'12") | 107 / 3479 |
| 7 | | 04'49" (+00'11") | 1600 / 5079 |
| 8 | | 03'09" | 7 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 07'16" | 00:12'13" |
| 3 | 04'53" | 00:17'06" |
| 4 | 07'12" | 00:24'18" |
| 5 | 04'54" | 00:29'12" |
| 5.1 | 04'44" | 00:29'37" |
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