10.1 km | 00:58:40 | 05:48/km日期: 2021-11-03 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'40" / 05'32" / 05'23" / 04'59" / 04'52" / 08'55" / 05'44" / 04'51" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+04'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'16" (+04'25") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'32" | 00:23'00" |
| 5 | 05'23" | 00:28'23" |
| 6 | 04'59" | 00:33'22" |
| 7 | 04'52" | 00:38'14" |
| 8 | 08'55" | 00:47'09" |
| 9 | 05'44" | 00:52'53" |
| 10 | 04'51" | 00:57'44" |
| 10.1 | 09'16" | 00:58'40" |
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