5.2 km | 00:35:06 | 06:45/km日期: 2021-10-31 21:53 - 平均心率: 110 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'46" / 06'37" / 06'33" / 07'45" / 06'51" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'53") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.52 km 
HOKA OneOne Clifton 6 累積 :
283.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'37" | 00:13'23" |
| 3 | 06'33" | 00:19'56" |
| 4 | 07'45" | 00:27'41" |
| 5 | 06'51" | 00:34'32" |
| 5.2 | 07'25" | 00:36'01" |
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