Sung te-wei 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sung te-wei 基隆
ID 155644

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12.4 km | 01:59:21 | 09:36/km

日期: 2015-05-09 15:55 - 地點: 大漢林道 - 卡路里: 801.725 Cal

Pace: 06'46" / 08'57" / 10'33" / 09'44" / 11'26" / 11'46" / 11'29" / 08'22" / 08'04" / 09'40" / 10'35" / 08'56" / 07'08" /

5月累積里程 : 271.16 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'57"	00:15'43"
3	10'33"	00:26'16"
4	09'44"	00:36'00"
5	11'26"	00:47'26"
6	11'46"	00:59'12"
7	11'29"	01:10'41"
8	08'22"	01:19'03"
9	08'04"	01:27'07"
10	09'40"	01:36'47"
11	10'35"	01:47'22"
12	08'56"	01:56'18"
12.4	07'07"	01:59'21"

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