劉建宏PL 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉建宏PL 台北市
ID 12979

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5.3 km | 00:28:00 | 05:18/km

日期: 2021-10-29 06:48 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'55" / 05'43" / 05'10" / 05'00" / 04'57" / 04'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.32 km

Brooks PureFlow7 累積 : 2592.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'43"	00:11'38"
3	05'10"	00:16'48"
4	05'00"	00:21'48"
5	04'57"	00:26'45"
5.3	04'50"	00:28'02"

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