3.1 km | 00:21:24 | 06:58/km日期: 2021-11-02 05:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'55" / 06'36" / 06'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 66 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'36" | 00:14'31" |
| 3 | 06'31" | 00:21'02" |
| 3.1 | 05'58" | 00:21'26" |
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