Chester Juan 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chester Juan 台北市
ID 190443

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6.6 km | 00:40:21 | 06:06/km

日期: 2021-11-01 19:01 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'30" / 06'17" / 06'00" / 06'10" / 05'55" / 06'08" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'46")

06'17" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'00"

(18'47")

06'00" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'10"

(24'57")

06'10" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'54"

(30'52")

05'54"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 127.00 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

鳥巢和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	06'00"	00:18'47"
4	06'10"	00:24'57"
5	05'55"	00:30'52"
6	06'08"	00:37'00"
6.6	05'33"	00:40'22"

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