10.0 km | 00:55:43 | 05:34/km日期: 2021-10-27 19:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'09" / 05'27" / 05'26" / 05'45" / 05'47" / 05'43" / 06'02" / 05'38" / 05'44" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'27" | 00:10'36" |
| 3 | 05'26" | 00:16'02" |
| 4 | 05'45" | 00:21'47" |
| 5 | 05'47" | 00:27'34" |
| 6 | 05'43" | 00:33'17" |
| 7 | 06'02" | 00:39'19" |
| 8 | 05'38" | 00:44'57" |
| 9 | 05'44" | 00:50'41" |
| 10 | 05'00" | 00:55'41" |
| 10.0 | 04'55" | 00:55'43" |
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