Jordontopgun 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jordontopgun 高雄
ID 9228

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3.1 km | 00:33:37 | 10:50/km

日期: 2021-10-31 21:30 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'15" / 10'40" / 10'20" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

12'20" (+03'38")

498 / 498

2

04'57"

(11'06")

09'54" (+01'12")

499 / 998

3

05'41"

(16'47")

11'30" (+02'48")

493 / 1491

4

04'57"

(21'44")

09'47" (+01'05")

505 / 1997

5

06'05"

(27'49")

12'12" (+03'30")

498 / 2496

展開計圈分析

10月累積里程 : 3.10 km

NIKE Down Shifter 9 累積 : 4073.9 km

Android - samsung SM-P550 上傳 | 3 years ago

靜樺, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	10'40"	00:21'55"
3	10'20"	00:32'15"
3.1	12'19"	00:33'23"

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