Handsome Shane 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Handsome Shane 台中
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7.1 km | 00:43:57 | 06:09/km

日期: 2021-10-17 16:49 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'28" / 05'55" / 06'26" / 06'12" / 06'08" / 06'01" / 05'45" / 05'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'55"	00:12'23"
3	06'26"	00:18'49"
4	06'12"	00:25'01"
5	06'08"	00:31'09"
6	06'01"	00:37'10"
7	05'45"	00:42'55"
7.1	05'16"	00:43'35"

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