Bruce.lin 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce.lin 基隆
ID 590065

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5.1 km | 00:36:20 | 07:04/km

日期: 2021-10-20 20:39 - 地點: 台南安平運河 - 天氣: 夜微風 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'54" / 08'17" / 07'01" / 06'55" / 07'09" / 08'20" /

基隆

Bruce.lin

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基本訓練
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繼續加油維持一個禮拜三天，慢慢進步

10月累積里程 : 42.27 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	08'17"	00:14'11"
3	07'01"	00:21'12"
4	06'55"	00:28'07"
5	07'09"	00:35'16"
5.1	08'04"	00:36'26"

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