2.8 km | 00:14:57 | 05:20/km日期: 2021-10-27 18:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 04'26" / 05'26" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 11090 / 11090 |
2 | | 04'40" | 400 / 11490 |
3 | | 05'14" (+00'34") | 400 / 11890 |
4 | | 05'17" (+00'37") | 400 / 12290 |
5 | | 05'32" (+00'52") | 400 / 12690 |
6 | | 05'33" (+00'53") | 400 / 13090 |
7 | | 05'44" (+01'04") | 400 / 13490 |
8 | | 05'04" (+00'24") | 400 / 13890 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 00'01" | 00:00'06" |
7 | 00'01" | 00:00'07" |
8 | 00'01" | 00:00'08" |
9 | 00'01" | 00:00'09" |
10 | 00'01" | 00:00'10" |
11 | 00'01" | 00:00'11" |
12 | 04'26" | 00:04'37" |
13 | 05'26" | 00:10'03" |
13.9 | 06'27" | 00:15'52" |