6.3 km | 00:31:14 | 04:58/km日期: 2021-10-28 21:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'30" / 04'40" / 04'59" / 05'00" / 04'27" / 04'24" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1001 / 1001 | 180 / 119 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1003 / 2004 | 184 / 112 |
| 3 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 3004 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 4005 | 183 / 108 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 5005 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 6006 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'05" (+00'28") | 278 / 6284 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.48 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'40" | 00:09'10" |
| 3 | 04'59" | 00:14'09" |
| 4 | 05'00" | 00:19'09" |
| 5 | 04'27" | 00:23'36" |
| 6 | 04'24" | 00:28'00" |
| 6.3 | 11'20" | 00:31'14" |
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