8.1 km | 00:41:27 | 05:05/km日期: 2021-10-29 13:35 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'53" / 08'56" / 04'43" / 07'37" / 07'33" / 07'32" / 07'00" / 06'41" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" | 137 / 8137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 08'56" | 00:12'49" |
| 3 | 04'43" | 00:17'32" |
| 4 | 07'37" | 00:25'09" |
| 5 | 07'33" | 00:32'42" |
| 6 | 07'32" | 00:40'14" |
| 7 | 07'00" | 00:47'14" |
| 8 | 06'41" | 00:53'55" |
| 8.1 | 03'22" | 00:54'23" |
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