JusTing 2021/10/29 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.0 km | 01:23:54 | 08:22/km

日期: 2021-10-29 04:57 - 地點: 鳳山高雄來回 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'08" / 07'51" / 08'37" / 08'57" / 08'21" / 08'11" / 08'47" / 08'22" / 08'24" / 08'16" / 00'50" /

基本訓練
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T.G.I.F

10月累積里程 : 160.21 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'51"	00:15'59"
3	08'37"	00:24'36"
4	08'57"	00:33'33"
5	08'21"	00:41'54"
6	08'11"	00:50'05"
7	08'47"	00:58'52"
8	08'22"	01:07'14"
9	08'24"	01:15'38"
10	08'16"	01:23'54"
10.0	01'02"	01:23'55"

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