阿睿 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿睿高雄
ID 214667

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5.6 km | 00:37:04 | 06:35/km

日期: 2015-05-07 20:33 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'38" / 06'03" / 06'16" / 06'55" / 06'56" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'38" (+00'36")

971 / 971

2

06'08"

(12'35")

06'02"

1016 / 1987

3

06'15"

(18'50")

06'12" (+00'10")

1005 / 2993

4

06'56"

(25'46")

06'56" (+00'54")

998 / 3992

5

06'56"

(32'42")

06'58" (+00'56")

993 / 4985

6

04'22"

(37'04")

06'52" (+00'50")

635 / 5620

該找時間來個LSD了

5月累積里程 : 138.15 km

Adidas climcchill 累積 : 499.1 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 9 years ago

Simon Lin (SL), Teng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'03"	00:12'41"
3	06'16"	00:18'57"
4	06'55"	00:25'52"
5	06'56"	00:32'48"
5.6	06'52"	00:37'04"

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