Wei-Teng Hsiao 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Teng Hsiao 桃園
ID 184324

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6.2 km | 01:45:56 | 17:09/km

日期: 2021-10-16 14:32 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 25'05" / 19'51" / 16'06" / 14'43" / 15'40" / 11'56" / 14'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'05"

(25'05")

25'05" (+13'09")

1000 / 1000

2

19'51"

(44'56")

19'51" (+07'55")

1000 / 2000

3

16'05"

(01:01'01")

16'05" (+04'09")

1000 / 3000

4

14'40"

(01:15'42")

14'40" (+02'44")

1000 / 4000

5

15'41"

(01:31'24")

15'41" (+03'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 33.94 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'05"	00:25'05"
2	19'51"	00:44'56"
3	16'06"	01:01'02"
4	14'43"	01:15'45"
5	15'40"	01:31'25"
6	11'56"	01:43'21"
6.2	14'45"	01:45'56"

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