楊志宏 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊志宏基隆
ID 560213

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5.2 km | 00:35:56 | 06:55/km

日期: 2021-10-28 07:56 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'12" / 06'48" / 06'40" / 07'27" / 07'25" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04"

996 / 996

2

06'57"

(13'00")

06'53" (+00'49")

1008 / 2005

3

06'40"

(19'40")

06'42" (+00'38")

994 / 3000

4

07'27"

(27'07")

07'25" (+01'21")

1003 / 4004

5

07'25"

(34'32")

07'25" (+01'21")

999 / 5003

6

01'07"

(35'39")

05'55"

188 / 5191

10月累積里程 : 172.52 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'48"	00:13'00"
3	06'40"	00:19'40"
4	07'27"	00:27'07"
5	07'25"	00:34'32"
5.2	05'49"	00:35'39"

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