10.3 km | 01:16:53 | 07:25/km日期: 2021-10-10 09:05 - 平均心率: 175 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'12" / 07'12" / 06'59" / 07'10" / 07'05" / 07'34" / 07'27" / 07'44" / 07'22" / 07'39" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 862 / 2862 |
| 4 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 3862 |
| 5 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 4862 |
| 6 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 5862 |
| 7 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 6862 |
| 8 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 7862 |
| 9 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 8862 |
| 10 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 9862 |
| 11 | | 07'15" (+00'22") | 487 / 10349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'12" | 00:15'24" |
| 3 | 06'59" | 00:22'23" |
| 4 | 07'10" | 00:29'33" |
| 5 | 07'05" | 00:36'38" |
| 6 | 07'34" | 00:44'12" |
| 7 | 07'27" | 00:51'39" |
| 8 | 07'44" | 00:59'23" |
| 9 | 07'22" | 01:06'45" |
| 10 | 07'39" | 01:14'24" |
| 10.3 | 07'06" | 01:16'53" |
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