5.7 km | 00:30:19 | 05:19/km日期: 2021-10-21 06:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'01" / 05'19" / 05'31" / 05'33" / 05'13" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'14") | 646 / 5646 |
| 7 | | 06'12" (+01'12") | 53 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'19" | 00:10'20" |
| 3 | 05'31" | 00:15'51" |
| 4 | 05'33" | 00:21'24" |
| 5 | 05'13" | 00:26'37" |
| 5.7 | 06'09" | 00:30'56" |
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