BSHIN WU 2021/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.6 km | 00:39:09 | 06:57/km

日期: 2021-10-25 20:39 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'21" / 07'06" / 06'56" / 07'00" / 06'38" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'43")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'27")

07'06" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'55"

(21'22")

06'55" (+00'17")

1000 / 3000

4

07'00"

(28'23")

07'00" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'38"

(35'01")

06'38"

1000 / 5000

6

04'07"

(39'09")

06'38"

622 / 5622

10月累積里程 : 80.15 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'06"	00:14'27"
3	06'56"	00:21'23"
4	07'00"	00:28'23"
5	06'38"	00:35'01"
5.6	06'38"	00:39'09"

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朋友動態

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