7.6 km | 01:02:12 | 08:13/km日期: 2021-10-03 19:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'43" / 08'02" / 08'04" / 08'25" / 08'39" / 08'10" / 08'24" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+00'45") | 567 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'02" | 00:15'45" |
| 3 | 08'04" | 00:23'49" |
| 4 | 08'25" | 00:32'14" |
| 5 | 08'39" | 00:40'53" |
| 6 | 08'10" | 00:49'03" |
| 7 | 08'24" | 00:57'27" |
| 7.6 | 08'27" | 01:02'15" |
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