6.1 km | 00:45:44 | 07:32/km日期: 2021-10-26 17:38 - 總爬升: 120 m - 地點: 往南屯 - 平均心率: 133 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 07'27" / 07'51" / 07'43" / 10'48" / 07'51" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+02'33") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.03 km 
迪卡儂 警大 累積 :
493.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'27" | 00:14'52" |
| 3 | 07'51" | 00:22'43" |
| 4 | 07'43" | 00:30'26" |
| 5 | 10'48" | 00:41'14" |
| 6 | 07'51" | 00:49'05" |
| 6.1 | 09'19" | 00:49'45" |
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