7.3 km | 00:52:21 | 07:09/km日期: 2021-10-27 05:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'52" / 07'20" / 07'23" / 07'11" / 07'04" / 07'01" / 06'44" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'20" | 00:15'12" |
| 3 | 07'23" | 00:22'35" |
| 4 | 07'11" | 00:29'46" |
| 5 | 07'04" | 00:36'50" |
| 6 | 07'01" | 00:43'51" |
| 7 | 06'44" | 00:50'35" |
| 7.3 | 06'48" | 00:52'42" |
展開計圈分析
留言 
