林澤洲 2021/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林澤洲台中
ID 545172

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5.7 km | 00:38:11 | 06:45/km

日期: 2021-10-21 17:44 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'53" / 06'30" / 05'50" / 07'02" / 07'08" / 07'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'30"	00:13'23"
3	05'50"	00:19'13"
4	07'02"	00:26'15"
5	07'08"	00:33'23"
5.7	07'25"	00:38'14"

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