7.8 km | 00:40:47 | 05:12/km日期: 2021-10-26 21:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'10" / 05'03" / 04'44" / 04'59" / 05'10" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'53") | 793 / 1793 |
| 3 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 2793 |
| 4 | | 05'08" (+00'23") | 942 / 3735 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 4735 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 5735 |
| 7 | | 05'01" (+00'16") | 84 / 5819 |
| 8 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 6819 |
| 9 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 7819 |
| 10 | | 04'34" | 13 / 7833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 05'10" | 00:16'19" |
| 4 | 05'03" | 00:21'22" |
| 5 | 04'44" | 00:26'06" |
| 6 | 04'59" | 00:31'05" |
| 7 | 05'10" | 00:36'15" |
| 7.8 | 05'28" | 00:40'49" |
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