11.0 km | 01:02:52 | 05:41/km日期: 2021-10-26 20:54 - 平均心率: 24 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 11002 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 05'31" / 05'23" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'21" / 05'31" / 05'25" / 06'52" / 05'36" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'42") | 1003 / 1003 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 2005 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3006 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4006 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5007 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6007 | 179 / 105 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 7010 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8011 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 9013 | 180 / 103 |
| 10 | | 06'55" (+01'38") | 1002 / 10016 | 146 / 98 |
| 11 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 11016 | 179 / 93 |
| 12 | | 07'02" (+01'45") | 21 / 11037 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 05'23" | 00:16'55" |
| 4 | 05'30" | 00:22'25" |
| 5 | 05'27" | 00:27'52" |
| 6 | 05'18" | 00:33'10" |
| 7 | 05'21" | 00:38'31" |
| 8 | 05'31" | 00:44'02" |
| 9 | 05'25" | 00:49'27" |
| 10 | 06'52" | 00:56'19" |
| 11 | 05'36" | 01:01'55" |
| 11.0 | 24'48" | 01:02'52" |
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