3.8 km | 00:15:34 | 04:03/km日期: 2021-10-26 06:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'53" / 04'10" / 04'55" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'44") | 649 / 649 |
| 2 | | 03'39" (+00'03") | 432 / 1081 |
| 3 | | 04'36" (+01'00") | 226 / 1308 |
| 4 | | 03'42" (+00'06") | 434 / 1742 |
| 5 | | 04'37" (+01'01") | 230 / 1972 |
| 6 | | 03'36" | 429 / 2402 |
| 7 | | 04'06" (+00'30") | 1000 / 3402 |
| 8 | | 04'06" (+00'30") | 435 / 3838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'10" | 00:09'03" |
| 3 | 04'55" | 00:13'58" |
| 3.8 | 04'05" | 00:17'24" |
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