11.3 km | 00:59:05 | 05:12/km日期: 2021-10-18 21:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'53" / 06'37" / 05'50" / 05'41" / 04'36" / 04'45" / 04'54" / 05'20" / 04'57" / 11'56" / 04'55" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'37" | 00:11'30" |
| 3 | 05'50" | 00:17'20" |
| 4 | 05'41" | 00:23'01" |
| 5 | 04'36" | 00:27'37" |
| 6 | 04'45" | 00:32'22" |
| 7 | 04'54" | 00:37'16" |
| 8 | 05'20" | 00:42'36" |
| 9 | 04'57" | 00:47'33" |
| 10 | 11'56" | 00:59'29" |
| 11 | 04'55" | 01:04'24" |
| 11.3 | 04'43" | 01:05'58" |
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