Ader Huang 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ader Huang 台北市
ID 35355

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4.6 km | 00:31:16 | 06:47/km

日期: 2021-10-19 21:48 - 地點: 南港公園PU7圈，4.55K。 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'47" / 06'10" / 07'03" / 07'00" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'39")

1004 / 1004

2

06'16"

(13'03")

06'06"

1025 / 2029

3

07'35"

(20'38")

07'05" (+00'59")

1069 / 3098

4

06'53"

(27'31")

06'50" (+00'44")

1006 / 4104

5

03'45"

(31'16")

07'31" (+01'25")

498 / 4602

10月累積里程 : 68.21 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'10"	00:12'57"
3	07'03"	00:20'00"
4	07'00"	00:27'00"
4.6	07'04"	00:31'16"

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