5.5 km | 01:00:50 | 11:02/km日期: 2021-10-20 18:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'15" / 11'47" / 10'56" / 09'22" / 10'56" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+02'24") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'47" | 00:24'02" |
| 3 | 10'56" | 00:34'58" |
| 4 | 09'22" | 00:44'20" |
| 5 | 10'56" | 00:55'16" |
| 5.5 | 11'46" | 01:01'17" |
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