謝岱蒼 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝岱蒼彰化
ID 206794

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6.0 km | 01:03:03 | 10:25/km

日期: 2021-10-23 06:49 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'50" / 09'42" / 07'31" / 18'08" / 07'31" / 11'45" / 12'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	09'42"	00:17'32"
3	07'31"	00:25'03"
4	18'08"	00:43'11"
5	07'31"	00:50'42"
6	11'45"	01:02'27"
6.0	13'54"	01:03'05"

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