4.0 km | 00:38:46 | 09:45/km日期: 2021-10-21 11:14 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5822 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'42" / 09'05" / 08'08" / 10'11" / 02'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+00'34") | 1000 / 1000 | 134 / 84 |
| 2 | | 09'17" (+01'01") | 1000 / 2001 | 172 / 62 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3001 | 162 / 74 |
| 4 | | 12'45" (+04'29") | 968 / 3969 | 137 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'05" | 00:17'47" |
| 3 | 08'08" | 00:25'55" |
| 4 | 10'11" | 00:36'06" |
| 4.0 | -88'-53" | 00:38'46" |
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