JusTing 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:19:39 | 07:56/km

日期: 2021-10-23 16:43 - 地點: 衛武營 - 天氣: 霾 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'19" / 09'39" / 07'41" / 07'34" / 07'37" / 07'29" / 07'22" / 08'37" / 07'38" / 07'34" / 05'33" /

基本訓練
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Happy Saturday !!

10月累積里程 : 160.21 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	09'39"	00:17'58"
3	07'41"	00:25'39"
4	07'34"	00:33'13"
5	07'37"	00:40'50"
6	07'29"	00:48'19"
7	07'22"	00:55'41"
8	08'37"	01:04'18"
9	07'38"	01:11'56"
10	07'34"	01:19'30"
10.0	05'02"	01:19'40"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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