7.2 km | 00:39:26 | 05:29/km日期: 2021-10-20 22:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'18" / 05'16" / 05'13" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 05'29" | 00:22'45" |
| 5 | 05'18" | 00:28'03" |
| 6 | 05'16" | 00:33'19" |
| 7 | 05'13" | 00:38'32" |
| 7.2 | 05'04" | 00:39'26" |
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