2.3 km | 00:47:55 | 20:35/km日期: 2021-10-23 09:17 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 22'54" / 17'54" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'07" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'05" (+03'12") | 327 / 2327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'54" | 00:22'54" |
| 2 | 17'54" | 00:40'48" |
| 2.3 | 21'03" | 00:47'42" |
留言 
