7.0 km | 00:48:16 | 06:53/km日期: 2021-10-17 07:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'15" / 07'08" / 07'01" / 06'38" / 06'23" / 06'42" / 06'54" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'00") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'08" | 00:14'23" |
| 3 | 07'01" | 00:21'24" |
| 4 | 06'38" | 00:28'02" |
| 5 | 06'23" | 00:34'25" |
| 6 | 06'42" | 00:41'07" |
| 7 | 06'54" | 00:48'01" |
| 7.0 | 13'34" | 00:48'06" |
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