鄭惠文 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惠文台中
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6.0 km | 02:01:19 | 20:13/km

日期: 2021-10-24 07:23 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 21'05" / 24'08" / 30'41" / 14'15" / 17'37" / 12'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'54"

(20'54")

20'59" (+06'50")

995 / 995

2

24'19"

(45'13")

24'03" (+09'54")

1011 / 2006

3

30'41"

(01:15'54")

30'46" (+16'37")

997 / 3003

4

14'15"

(01:30'09")

14'09"

1006 / 4009

5

17'49"

(01:47'58")

17'34" (+03'25")

1013 / 5023

6

12'41"

(02:00'39")

12'45"

994 / 6017

10月累積里程 : 163.29 km

HOKA purple 累積 : 214.3 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2021-10-24 09:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'05"	00:21'05"
2	24'08"	00:45'13"
3	30'41"	01:15'54"
4	14'15"	01:30'09"
5	17'37"	01:47'46"
6	12'43"	02:00'29"
6.0	59'44"	02:00'39"

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