陳俊傑 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.3 km | 00:20:14 | 06:09/km

日期: 2015-04-30 21:21 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'58" / 06'11" / 06'16" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53"

995 / 995

2

06'11"

(12'03")

06'10" (+00'17")

1000 / 1995

3

06'22"

(18'25")

06'18" (+00'25")

1008 / 3004

4

01'49"

(20'14")

06'28" (+00'35")

280 / 3285

4月累積里程 : 54.35 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 765.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

陳俊傑, 陳明昕和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'11"	00:12'09"
3	06'16"	00:18'25"
3.3	06'22"	00:20'14"

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