7.3 km | 00:37:46 | 05:09/km日期: 2021-10-19 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'53" / 06'34" / 06'26" / 05'04" / 04'43" / 04'08" / 03'46" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" (+00'04") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'34" | 00:12'27" |
| 3 | 06'26" | 00:18'53" |
| 4 | 05'04" | 00:23'57" |
| 5 | 04'43" | 00:28'40" |
| 6 | 04'08" | 00:32'48" |
| 7 | 03'46" | 00:36'34" |
| 7.3 | 03'46" | 00:37'46" |
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