10.8 km | 01:48:05 | 10:01/km日期: 2021-10-23 06:45 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 14766 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'42" / 09'45" / 08'04" / 07'00" / 08'42" / 10'08" / 13'16" / 08'07" / 06'28" / 11'25" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'31" (+09'49") | 901 / 901 | 149 / 40 |
| 2 | | 10'13" (+03'31") | 901 / 1803 | 178 / 54 |
| 3 | | 08'13" (+01'31") | 901 / 2704 | 167 / 72 |
| 4 | | 07'11" (+00'29") | 900 / 3604 | 171 / 81 |
| 5 | | 08'52" (+02'10") | 901 / 4505 | 152 / 74 |
| 6 | | 07'32" (+00'50") | 900 / 5405 | 168 / 78 |
| 7 | | 13'02" (+06'20") | 900 / 6306 | 90 / 84 |
| 8 | | 12'27" (+05'45") | 900 / 7206 | 101 / 79 |
| 9 | | 07'15" (+00'33") | 900 / 8107 | 177 / 77 |
| 10 | | 06'42" | 901 / 9008 | 175 / 84 |
| 11 | | 12'08" (+05'26") | 900 / 9908 | 160 / 51 |
| 12 | | 44'26" (+37'44") | 1 / 9910 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 09'45" | 00:25'27" |
| 3 | 08'04" | 00:33'31" |
| 4 | 07'00" | 00:40'31" |
| 5 | 08'42" | 00:49'13" |
| 6 | 10'08" | 00:59'21" |
| 7 | 13'16" | 01:12'37" |
| 8 | 08'07" | 01:20'44" |
| 9 | 06'28" | 01:27'12" |
| 10 | 11'25" | 01:38'37" |
| 11 | 06'01" | 01:44'38" |
| 10.8 | --'--" | 01:44'38" |
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