7.0 km | 00:45:30 | 06:27/km日期: 2021-10-18 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'34" / 07'11" / 06'36" / 06'02" / 05'53" / 05'07" / 05'53" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'29") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'11" | 00:15'45" |
| 3 | 06'36" | 00:22'21" |
| 4 | 06'02" | 00:28'23" |
| 5 | 05'53" | 00:34'16" |
| 6 | 05'07" | 00:39'23" |
| 7 | 05'53" | 00:45'16" |
| 7.0 | 05'46" | 00:45'31" |
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